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明日可愛い私になる!おやすみ前の7つの魔法♡

特別な日の前日は、「明日可愛くなりたい!」と誰もが思うはず。

そんなわがままを叶える、7つの魔法をご紹介♡

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スマホを見たりごろごろしたり…無駄にしがちなおやすみ前の時間を上手に使って、明日可愛い私になりましょう♪

 

*バスタイムマッサージでむくみ撃退!

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バスタイムにはマッサージを取り入れて、その日のむくみを撃退☆

リンパにそって老廃物を流していきましょう。

▽脚

1.足首からひざ裏にかけてふくらはぎを下から上へぐーっと流します。

2.太ももの内側を余分な脂肪をねじるようなイメージで、両手でしぼります。

このひと手間で、脂肪を柔らかくして老廃物が流れやすくなります◎

3.太ももの内側と外側を両手で交互にさすりあげる。

▽二の腕

1.少し腕を上げた状態から、手首からわきの下に向かってぐーっと流す。

2.二の腕をつまんでほぐすように揉みほぐします。

3.ひじからわきの下に向かって、ぐーっと流せば完了♪

セルライトケア用のローラーや小顔ローラーを使って、ころころマッサージするのもgood☆

 

*ボディクリームでうるbodyに。

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お風呂上がりはお気に入りのボディクリームでしっかり保湿。

大好きな香りに包まれて、美意識も上がります♪

甘めなローズ系が人気No.1!

布団に入っても続く香りで、女の子気分たっぷりのまま眠れそう♡

 

*小顔ケアで翌朝の顔をアップデート!

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小顔ケアをしっかりすることで、目もぱっちりしたり表情まで変わっちゃうって知ってましたか??

くるくる表情が変わる女の子はとにかくキュートで目が離せない♡

そんな魅力的な顔になるための仕込みをしておきましょう。

乳液やクリームですべりをよくした状態で行います◎

1.あご下から耳の裏側のつぼに向かってぐーっと手のひらで押し上げる。

2.小鼻の横に人差し指と中指をあて、耳の方に向かって流す。

3.手を広げて「やっほー☆」ってするようなイメージで、ほうれい線の部分に手をあて、ぐーっと耳の方まで流します。

4.最後に耳たぶをもって後ろに向かってぐるぐる回します。

簡単なマッサージですが、老廃物を流すことで小顔効果は絶大です!

 

*着圧ソックスですっきり脚!

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おやすみ中にはける着圧式のソックスで寝ている間もケアしましょう♪

翌朝ソックスを脱いだときのすっきり感はやみつき♡

朝の身体がすっきりしていれば、モチベーションも上がって1日ハッピーに過ごせそう☆

 

*次の日のコーデを組む

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明日はどんな服を着ようかな…♪

次の日のことを考えながらコーデを組んでるときってワクワクしますよね!

ワクワクドキドキは可愛いを作る最高のスパイス♡

コーデを組みながら、どんなメイクにしようかヘアはどうしようか、明日の自分をイメージしてみましょう。

 

*白湯を飲んでリラックス。

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寝る前に1杯白湯を飲んでみましょう。

身体が温まり、リラックス効果もあるので質の良い睡眠をとることができます♪

腸内環境が整って老廃物を身体の外へ出してくれるので、翌朝の肌も良いコンディションにしてくれます♡

 

*おやすみ前は美意識の上がるものしか見ない!

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おやすみ前はお気に入りのファッション誌や憧れのモデルさんのインスタをチェックして、なりたい自分をイメージしましょう!

明日のメイクやヘアの参考にもなりそう♡

美意識の上がるコンテンツをくまなくチェックして眠れば、明日のメイクもコーデも失敗しらず♪

寝る前に意識することで、必ず次の日に繋がります♡

明日の可愛いは寝る前までにつくれる♪

今日頑張った分だけ、明日は可愛い自分になっちゃおう*

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