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学生必見!ステキ女子になるために寝る前にする15のコト Part3

大好きな彼に、かわい自分をみてもらいたい! 片思いの先輩に、見てもらいたい! 

そんな悩みを抱えているなら、さっそく今日から始めてみて♡ 

→寝る前にする15のコト Part1はこちらから♡←

→寝る前にする15のコト Part2はこちらから♡←

13.鏡を見ながら「かわいい」って自分に向かって30回言う♡

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誰かを&何かを「ほめる」ための言葉は、脳内に蓄積され、あなた自身を高めるもの。寝る前はもちろん、普段から自分自身をたっぷりとほめてあげて♪

14.手をあたたかいお湯で洗う

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お湯で手を洗うと血流がよくなる!! しかも手が清潔になり、寝ている間に無意識に顔を触ったときの、ニキビ予防につながるよ。

15.顔用シートマスクに化粧水をしみ込ませて、顔面パックで10分放置♡

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ラップをかけないと肌が乾燥しちゃうので、必ずラップをかけて★ 手の平で温めると、浸透効果UP!

16.寝ているときは上を向いて、正しく枕に頭をのせて寝る!

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有名な女優さんのほとんどは、肌やスタイルを守るために、必ず上向きで! 首にシワが入ったり、顔まわりがたるんだりゆがんだりする原因になっちゃうから、注意してね。

17.まつげ美容液をぬる。

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つやつや~っとしたまつげは、かわいい女のコの必要条件。短い&つやが無いと思うのならば、さっそく「まついく」を始めてみよっ。

18.ニキビにも愛情をかける。

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ニキビだってあなたの一部。ウザイいから~とこすったり傷つけたりせず、バンソーコやオロナインを塗って、消えるまで大切に扱って!

19.お腹をぐるぐるマッサージ!

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おへそまわり~下腹部にかけては、消化をつかさどる内臓がたくさん詰まっている場所。

優しくマッサージして、消化を助けてあげよッ★

 

ステキな女子になるために毎日の寝る前にするコトがカンジンだよ!

 

寝る前にする15のコト Part4へ続く

 

(LOVE berry vol.1 P67-69 掲載)

Model_りおん:関りおん©(14歳・中学3年生) ゆうの:大原優乃©(16歳・Dream5) るりちゃま:吉澤瑠莉花©(12歳・中学1年生)

Photo_Hagumu Shidachi(nozzle) Hair&Make_BOTAN

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