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自分磨き❣️ステキ女子になるための自宅美容❣️寝る前にする15のコト Vol. 3

大好きな彼に、片想いの先輩に、かわいい自分をみてもらいたい❣️

女のコたちから、仲良くしたい、憧れる💌って思われたい❣️
そんな悩みを抱えているなら、さっそく今日から始めてみて💗

 

 

→寝る前にする15のコト Part1はこちらから♡←
→寝る前にする15のコト Part2はこちらから♡←

 

 

 

13. 鏡を見ながら「かわいい」って自分に向かって30回言う💗

13.鏡を見ながら「かわいい」って自分に向かって30回言う♡

誰かを&何かを「ほめる」ための言葉は、脳内に蓄積され、あなた自身を高めるもの。

寝る前はもちろん、普段から自分自身をたっぷりとほめてあげて🎶

 

 

 

14. 手をあたたかいお湯で洗う

14.手をあたたかいお湯で洗う

お湯で手を洗うと血流がよくなる❣️

手が清潔になるから寝ている間に無意識に顔を触った時のニキビ予防につながるよ。

 

 

 

15. シートマスクで顔面パック♡

15.顔用シートマスクに化粧水をしみ込ませて、顔面パックで10分放置♡

シートマスクに化粧水をたっぷりと含ませて、10分放置。

そのままだと肌が乾燥しちゃうので、シートの上からラップをかけてカバーして保湿🌟

さらに、手の平でぎゅっと押して温めると、浸透効果UP‼️

 

 

 

これで、ステキ女子になるために「寝る前にする15のコト」はコンプリート‼️‼️

 

 

ここからは番外編で、さらに実行すればキラキラ女子間違いナシな習慣を教えちゃうよ〜❣️

 

16. 寝ているときは上向き、正しく枕に頭をのせて

16.寝ているときは上を向いて、正しく枕に頭をのせて寝る!

肌やスタイルを守るために、必ず上向きで‼️

うつ伏せや横向きは、首にシワが入ったり、顔まわりがたるんだりゆがんだりする原因になっちゃうから、注意してね。

 

 

17. まつげ美容液をぬる。

17.まつげ美容液をぬる。

ツヤツヤ~っとしたまつげは、かわいい女のコの必要条件。

短い&ツヤが無いならば、さっそくまつげ専用美容液で「マツ育」を始めてみよっ🌟

 

 

 

18. ニキビにも愛情をかける

18.ニキビにも愛情をかける。

ニキビだってあなたの一部。

ウザイいから~とこすったり傷つけたりせず、絆創膏を貼って刺激から守ったり、ニキビ用の軟膏を塗って、消えるまで大切に扱って‼️

 

 

 

 

19.お腹をぐるぐるマッサージ

19.お腹をぐるぐるマッサージ!

おへそまわり~下腹部にかけては、消化をつかさどる内臓がたくさん詰まっている場所。
優しくマッサージして、消化を助けてあげよ🌟

手のひらで、そっとひらがなの「の」を書くようにさすってね。

 

 

ステキな女子になるために毎日の寝る前にするコトがカンジンだよ!

 

 

 

Model_りおん:関りおん© ゆうの:大原優乃© るりちゃま:吉澤瑠莉花©

Photo_Hagumu Shidachi(nozzle)

Hair&Make_BOTAN

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